चिया सीड्स को हिंदी में क्या कहते हैं? इसके अलावा, इसके लाभ और असुविधाएँ क्या हैं?

अगर आप भी एक ऐसे जानकार हैं जो आपकी सेहत का ख्याल रखते हैं, तो शायद आपने चिया सीड का नाम सुना होगा। इसके कई फायदे https://62c7fa691f05f.site123.me/ हैं और आप इसे अपने खाने की दिनचर्या के लिए ज्यादा देर तक याद रख सकते हैं। यह प्रोटीन, https://www.evernote.com/shard/s685/sh/fdad964f-b1f7-6eb0-a4fa-1654a4a6e750/7562a4cf50bf55eb255aae31b2685397 फाइबर और अन्य सप्लीमेंट्स से https://www.diigo.com/item/note/9m0h9/tjhi?k=fb896b240bd3a69b09534766d8d5de7e  भरपूर होता है और बीमारियों को शरीर से दूर रखने के साथ-साथ वजन कम करने https://ff40beb19b15.simbla-sites.com/gyaangranth  में भी मददगार होता है। तो आज हम चिया सीड्स के बारे में जानेंगे कि क्या हैं https://penzu.com/p/354a3459 चिया सीड्स हिंदी में (चिया सीड्स नेम इन हिंदी) https://gyaangranthsz.wordpress.com/ और इसके क्या फायदे और बाधाएं हैं?

चिया बीज क्या हैं?

चिया सीड्स या चिया सीड्स गहरे तिल के http://gyaangranthz.splashthat.com आकार के होते हैं और इनका स्वाद कुछ भी असाधारण नहीं होता है।  https://educatorpages.com/site/gyaangranths/pages/current-affairs-2022?यह चिया नामक फूल वाले पौधे से प्राप्त होता है। https://www.vingle.net/posts/4577792 यानी यह चिया ब्लॉसम का बीज है। यह वजन घटाने वाले पेय में उपयोग किए जाने वाले अधिकांश भाग के लिए है। https://educatorpages.com/site/gyaangranthz/pages/lauki-ko-english-mein-kya-kahate-hain? आपने इसे स्मूदी या सलाद में भी खाया होगा या दूसरी तरफ अगर आपने कभी भी https://gyaangranth.livejournal.com/472.html फालूदा का प्लास्टर किया है, https://gyaangranthsz.tumblr.com/ तो फालूदा में जो छोटे काले बीज हैं, https://www.smore.com/g7wjr  वे नहीं हैं। यह मेक्सिको में ग्रह पर सबसे अधिक विकसित किया गया है।

चिया सीड्स को हिंदी में क्या कहते हैं?

चिया सीड्स को हिंदी में क्या कहते हैं: https://gyaangranth.yolasite.com/ मैंने कई लोगों से यह पूछताछ सुनी है और बहुत से लोगों को इसके हिंदी नाम के बारे में अस्पष्ट विचार नहीं है। https://gyaangranth.substack.com/p/-?sd=pf इस तथ्य के बावजूद https://app.box.com/s/e87yu3o5pakbb8j3q0oen5bqe9ac58ru कि मुझे नहीं पता कि इसे पूरे भारत में किस नाम से जाना जाता है, https://padlet.com/tewenbend2822/zhvf1nytk28lp07n लेकिन वास्तव में, हमारे मध्य प्रदेश के मालवा जिले में, https://talknchat.net/read-blog/48685 चिया बीज को तुरमुरी बीज कहा जाता है। इसका तार्किक नाम साल्विया हिस्पालिका है।

चिया बीज के फायदे

Chia Seeds Benefits in Hindi: चिया सीड्स के कई फायदे हैं। यह ओमेगा 3, https://note.com/gyaangranth/n/n0772f38c15cd प्रोटीन, फाइबर , https://tewenbend2822-outlook-com.nimbusweb.me/share/7240214/q1ftru5wh8ul6hzsmq08 कैल्शियम और विभिन्न सप्लीमेंट्स से भरा हुआ है। इसके लाभ निम्न प्रकार हैं।

वजन घटाने का समर्थन करता है

इसका प्राथमिक लाभ यह है कि यह वजन के साथ घटने में सहायता करता है। http://community.getvideostream.com/topic/13646/how-to-get-proper-assistance-via-cash-app-customer-service-number/59?_=1637222242463 यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो पेट से संबंधित ढांचे को मजबूत करने में मदद करता है।

हड्डियों के लिए ताकत के गंभीर क्षेत्र बनाएं

चिया सीड्स में कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम पाए जाते हैं, https://community.netgear.com/t5/Nighthawk-Pro-Gaming-Routers/XR-300-high-MS/m-p/1984007/highlight/false#M21860 जो हड्डियों के लिए ताकत के प्रमुख क्षेत्रों को बनाने में उपयोगी होते हैं। https://community.lambers.com/post/tips-for-choosing-the-right-women-s-snow-suits-for-winter-62c40c1500878c54b4cda907 यह हड्डी की भलाई और मोटाई पर काम करता है।

सेल सुदृढीकरण का एक असाधारण स्रोत है

चिया सीड्स का सेवन आपके शरीर को बीमारी जैसी चल रही बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और साथ ही असमय परिपक्व होने से भी रोकता है। https://community.thoughtfull.co/post/1942-men-unke-pitaa-ke-kssttdaayii-https-www-gyaangranth-com-nidhn-ne-priva–62ccff0b7dbed0e9278dad67 यह क्लोरोजेनिक संक्षारक, कैफिक संक्षारक, मायरिकेटिन, https://community.trainingbasket.in/post/lgbhg-assii-vrsson-men-phaile-https-www-gyaangranth-com-ek-peshe-men-ltaa-m–62ccfe92c92d123dccea6c73 केरसेटिन और केम्पफेरोल जैसे सेल सुदृढीकरण का एक असाधारण कुआँ है।

ओमेगा 3 फैटी एसिड में समृद्ध

एक शाकाहारी भोजन में ओमेगा 3 होता है जो निराशा, तनाव से लड़ने में मदद करता है, साथ ही मस्तिष्क की भलाई, आंखों की भलाई को उन्नत करता है और आपकी बेचैनी की समस्या को भी हरा सकता है।

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